固定費から見直すだけ！公務員の無理しない節約術

「節約しようとは思ってるんだけどな..」

毎月同じことを思いながら、
気づいたらお金がなくなっている。

私もそうでした。

でも、あることを変えてから
毎月1〜2万円、無理せず節約できるようになりました。

「変動費を削る」のをやめたんです。

❌ 変動費を削ろうとして失敗する理由

節約を決意して、まず削ろうとするのが
「外食」「コンビニ」「趣味代」。

でも、これが長続きしない。

毎日の我慢は精神的に消耗します。
反動で「もういいや」と
余計に使ってしまうことも。

正しいアプローチは
「固定費から見直すこと」です。

固定費は一度手続きすれば、
翌月から自動的に節約が続きます。
我慢しなくていい。
意志力も要らない。

📱 固定費見直し①：スマホ代が最大の効果

まず確認してほしいのが
「毎月のスマホ代」です。

大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）だと
月額8,000〜12,000円が一般的。

格安SIM（MVNO）に乗り換えると
月1,000〜2,000円程度になります。

プラン	月額	年間コスト
大手キャリア	約10,000円	約120,000円
格安SIM	約1,500円	約18,000円
差額	8,500円削減	年間102,000円削減

私は日本通信SIMを使っています。
通話品質もデータ通信も問題なし。
手続きはオンラインで完結して、
電話番号もそのまま使えます。

年間10万円以上の差。
これをNISAに回せば
将来の資産が大きく変わります。

📺 固定費見直し②：サブスクの棚卸し

「使っていないサブスク、
どれだけ払い続けてるか知ってますか？」

動画配信・音楽・電子書籍など、
1本500〜1,000円が積み重なると
気づいたら月1万円を超えていることも。

まずクレジットカードの明細を開いて
毎月同じ金額が引き落とされているものを
全部リストアップしてください。

使っていないものは今すぐ解約。
私も棚卸しをしたら
ほぼ使っていないサービスが2本あって、
年間2〜3万円が無駄になっていました。

☕ 変動費は「全廃」より「頻度調整」

コンビニやカフェを
「完全にやめる」必要はありません。

それは続かないから。

「毎日コンビニ」を「週3回」に。
「毎週外食」を「隔週で質を上げる」に。

「全て断つ」ではなく「選別する」。
これが長続きする節約のコツです。

✅ 今日から始める3ステップ

1. スマホ料金を確認する
   大手キャリア利用者は格安SIM（日本通信SIM・IIJmio・マイネオ等）への乗り換えを検討。
2. サブスクを一覧化する
   クレジットカード明細で定期引き落としをメモし、使っていないものを即解約。
3. コンビニの頻度を意識する
   月間訪問回数を数えるだけで意識が変わる。目標は週3回以内。

この3ステップで月1〜2万円の節約は十分可能です。
貯蓄力は「意志」ではなく「仕組み」で作るもの。
固定費見直しが、
その一番コスパの高い方法です。

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著者プロフィール

現役公務員かっちゃんです。地方公務員として25年以上勤務しながら、40代で新NISAをスタート。「難しそう」「怖い」と感じていたお金の話を、公務員目線でわかりやすく解説します。老後資金・NISA・節約・ポイ活など、40代・50代の公務員が気になるテーマを本音でお届けします。